Yoga for Insomnia - Insomnia Relief, Relaxation, Restfull and Nutritional Managemen in Spanish<br /><br />Lack of sleep or insufficient sleep causes difficulties in all aspects of a person's life. Insomnia can and often does lead to more serious and severe physical and mental afflictions, like migraines, severe depression and weakening of the body's immune systems.<br /><br />The best and the surest way to curing this life-debilitating ailment is Yoga. This video demonstrates the benefits of Yoga and yog-nidra, from relaxing and clearing your mind, to managing psychosomatic and psychological disorders.<br /><br />Yogacharya Avneesh Tiwari, with more than 30 years of experience in Yoga behind him, presents a Yoga regimen for combating and keeping this ailment away from our lives.<br />Yoga for sexier abs & buttocks, relieve the mind, yoga for a good body and more. Simple effective daily asanas, routines and workouts.<br /><br />La falta de sueño o la falta de sueño provoca dificultades en todos los aspectos de la vida de una persona. El insomnio puede y suele conducir a afecciones más graves y severos físicos y mentales, como las migrañas, depresión severa y el debilitamiento del sistema inmunológico del cuerpo.<br /><br />Lo mejor y lo más segura manera de curar esta dolencia debilitante vida es Yoga. Este video demuestra los beneficios de Yoga y yog-nidra, de relajarse y despejar su mente, a la gestión de los trastornos psicosomáticos y psicológicos.<br /><br />Yogacharia Avneesh Tiwari, con más de 30 años de experiencia en Yoga detrás de él, presenta un régimen de yoga para combatir y mantener esta dolencia fuera de nuestras vidas.<br />Yoga para los abdominales y glúteos sexys, a aliviar la mente, yoga para un buen cuerpo y más. Asanas diarias eficaces simples, rutinas y entrenamientos.
